Archives de catégorie : Leadership

Développez le CEO qui est en vous !

Le cortex préfrontal est le CEO qui est en chacun de nous

Le cortex préfrontal est le CEO qui est en chacun de nous

CEO. En clair: Chief Executive Officer. Tiré de la culture anglo-saxonne, le terme se banalise aussi dans les entreprises françaises. Le CEO désigne le manager qui dirige l’entreprise au quotidien. Le sens de ce terme est si clair que la neurophysiologie l’a également adopté. Le CEO est le terme consacré pour désigner le cortex préfrontal du cerveau humain, partie qui se trouve derrière le front et qui gouverne des fonctions clé telles que la créativité, l’intelligence, le raisonnement moral, les croyances, la stabilité émotionnelle, le développement de la personnalité, la confiance en soi, le leadership, les performances académiques, la capacité à décider, etc. Tout manager – et pas seulement le CEO de l’entreprise – comprend immédiatement l’intérêt de développer son cortex préfrontal, le CEO qui est en lui. Un petit détour par la neurophysiologie du cerveau va nous permettre de mieux appréhender le fonctionnement de cet organe de quelques 1500 grammes qui a tout d’un ordinateur cosmique  avec ses 200 milliards de neurones.

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Apaiser les conflits grâce à la synergie entre méditation et Ayurvéda

Ray Dalio, Bridgewater Associates

Ray Dalio, Bridgewater Associates

Des nombreuses tâches qui incombent au manager, la gestion des conflits est de loin la plus délicate. La raison est évidente : un conflit peut saborder une équipe, un projet, une collaboration, voire toute l’entreprise. Le Wall Street Journal rapporte dans un récent article que de plus en plus d’entreprises américaines cherchent à embaucher des managers capables d’affronter habilement la multitude de situations conflictuelles de l’entreprise plutôt que de les éviter. Le conflit peut en effet être larvé, noyé dans un bain d’harmonie artificielle ou carrément ouvert, avec les risques de dérapage que cela suppose si les protagonistes en viennent au stade de l’affrontement. Ne perdons pas de vue que le terme « conflit » vaut aussi pour les situations de guerre entre nations. Ce constat pousse de nombreux psychologues à considérer que les conflits sont intrinsèques à la nature humaine et donc inévitables au travail. D’où l’idée de les traiter à la racine avant qu’ils ne prennent de l’ampleur. Dans l’entreprise, plusieurs situations sont susceptibles de générer des conflits. C’est le cas lorsque les individualités s’affrontent, les générations ne se comprennent pas, les opinions divergent et les intérêts s’opposent. Mais, un conflit peut être également le résultat d’une mauvaise planification, des responsabilités mal délimitées, d’objectifs irréalistes ou plus simplement de lutte pour le pouvoir.

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Stimuler sa matière grise tout en protégeant la santé du cerveau

Protéger son cerveau c'est protéger sa carrière

Protéger son cerveau c’est protéger sa carrière

Ce n’est qu’en prenant de l’âge que le manager prend conscience de l’importance qu’il y a à protéger la santé de son cerveau afin de tirer le meilleur parti de ses facultés intellectuelles, de son pouvoir d’analyse, de sa créativité, de sa mémoire, de son intuition, etc. Or, nous savons que les faiblesses du fonctionnement du cerveau n’arrivent pas en un jour. Les cent milliards de cellules qui le constituent utilisent de l’oxygène en continu afin de nourrir l’activité mentale, ce qui rend le cerveau particulièrement sensible aux dommages oxydatifs. Au fil du temps, les radicaux libres – produits chimiques à base d’oxygène qui se développent en cas de stress et de pollution à base de produits chimiques – endommagent les cellules et altèrent le fonctionnement du cerveau. Dans ce contexte, les chiffres estimant le nombre de personnes souffrant de problèmes reliés au cerveau sont largement sous-évalués. Certains experts estiment qu’un américain sur deux sera touché par une dégénérescence du cerveau avant vingt ans. La plupart des pays occidentaux courent un risque similaire. Prendre en mains et dès à présent la santé de son cerveau est le meilleur investissement à long terme qu’un manager puisse faire en matière de gestion de carrière. Alors, que faire ?

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Gérez vos troubles de mémoire grâce à l’Ayurvéda

 

Les troubles de mémoire sont fréquents chez les managers

Les troubles de mémoire sont fréquents chez les managers

Un manager qui oublie un rendez-vous, qui ne se souvient plus du nom d’une personne qu’il a déjà rencontrée ou qui ne retrouve plus simplement un dossier voit son efficacité et sa crédibilité mises à mal à cause de « simples petits trous de mémoire ». Contrairement aux idées reçues, ces troubles touchent toutes les classes d’âge. Doivent-ils inquiéter? Cela dépend. L’Ayurvéda considère qu’une bonne mémoire fait partie intégrante d’une bonne santé. Les questionnaires censés déterminer votre constitution ayurvédique (voir à ce sujet http://management-vedique.com/votre-constitution-ayurvedique-determine-votre-profil-managerial/) comportent toujours une question sur la mémoire. Tout affaiblissement de la mémoire est donc considéré par l’Ayurvéda comme un signe de déséquilibre des doshas qui peut révéler un problème de santé.

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