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Conformité RGPD

Comme vous le savez probablement, dès le 25mai prochain tous les sites manipulant des données doivent se conformer à la réglementation RGPD (Règlement Général de la Protection des Données)  censée protéger toutes les données stockées au sujet de leurs clients.

Visant en priorité les sites à vocation commerciale, elle s’applique aussi aux blogs comme La Voie de l’Ayurvéda et Management Védique. C’est la raison de ce message.

La liste des lecteurs de mes deux blogs est gérée par le site spécialisé Aweber, lui-même conforme à la RGPD. Les données qu’il stocke se limitent au prénom que vous avez déclaré et à l’adresse électronique à laquelle vous recevez les alertes annonçant de nouveaux articles.

Jusque-là, aucune activité commerciale n’a eu lieu sur ces blogs.

Vos données sont protégées sur mes deux blogs par Wordfence.

Vous savez aussi que si vous souhaitez vous désabonner de mes listes, il vous suffit de cliquer sur le lien « aweber » figurant au bas de chaque message afin d’effectuer vous-même l’opération (modification ou suppression).

Je vous remercie de la confiance que vous m’avez accordée jusque-là.

Cordialement

Jo Cohen

La Voie de l’Ayurvéda

Management Védique

Méditation et neurosciences : du nouveau du côté du leadership

MÉDITATION ET NEUROSCIENCES

DU NOUVEAU EN MATIÈRE DE LEADERSHIP

Une journée unique de découvertes
pour le développement de votre parcours professionnel

Samedi 26 mai 2018

Hôtel du Printemps, 1 rue de l’Isly, 75008 Paris

de 9h00 à 18h30

 

Dans une économie digitale où l’Intelligence Artificielle et les technologies cognitives deviennent incontournables, les entreprises ont besoin de managers compétents, faisant preuve de qualités de leadership hors pair et capables de résister à de forts niveaux de stress. Depuis quelque temps, les programmes de développement du leadership tentent de répondre à ces nouveaux besoins en intégrant les dernières avancées en matière de neurosciences. Le succès ne semble pas au rendez-vous.

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Understanding the Effects of Mindfulness Meditation (*)

 

 

Mindfulness meditation

Mindfulness meditation

In order to assess the potential benefits of any meditation technique, we must consider in detail what happens in the body, especially in the brain but also overall in the central nervous system. This is the case with Mindfulness meditation, a technique derived from Vipassana meditation, a practice which medical professor Jon Kabat-Zinn has « secularized » so that it would be readily accepted in all strata of American society. This apparent « secularism » has allowed Mindfulness to spread easily, especially in the medical community. The practice can be learned by simply reading a book on the subject as these usually have an accompanying CD, by informing oneself over the Internet or by participating in a paid, eight-week structured course. This meditation technique consists of training the mind to focus on the present moment by putting one’s attention on the breath or on any other bodily processes, without making a value judgment. This attention can be maintained outside the strict framework of “eyes-closed” meditations, and can be practiced while eating, walking, working, etc. Several studies show that Mindfulness is quite effective in reducing stress, anxiety, pain or fighting against the recurrence of depression.  How does Mindfulness meditation, Mindfulness in short, affect brain functions? Before answering this question, a side step is necessary to review how our brain works.

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