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Stimuler sa matière grise tout en protégeant la santé du cerveau

Protéger son cerveau c'est protéger sa carrière

Protéger son cerveau c’est protéger sa carrière

Ce n’est qu’en prenant de l’âge que le manager prend conscience de l’importance qu’il y a à protéger la santé de son cerveau afin de tirer le meilleur parti de ses facultés intellectuelles, de son pouvoir d’analyse, de sa créativité, de sa mémoire, de son intuition, etc. Or, nous savons que les faiblesses du fonctionnement du cerveau n’arrivent pas en un jour. Les cent milliards de cellules qui le constituent utilisent de l’oxygène en continu afin de nourrir l’activité mentale, ce qui rend le cerveau particulièrement sensible aux dommages oxydatifs. Au fil du temps, les radicaux libres – produits chimiques à base d’oxygène qui se développent en cas de stress et de pollution à base de produits chimiques – endommagent les cellules et altèrent le fonctionnement du cerveau. Dans ce contexte, les chiffres estimant le nombre de personnes souffrant de problèmes reliés au cerveau sont largement sous-évalués. Certains experts estiment qu’un américain sur deux sera touché par une dégénérescence du cerveau avant vingt ans. La plupart des pays occidentaux courent un risque similaire. Prendre en mains et dès à présent la santé de son cerveau est le meilleur investissement à long terme qu’un manager puisse faire en matière de gestion de carrière. Alors, que faire ?

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Gérez vos troubles de mémoire grâce à l’Ayurvéda

 

Les troubles de mémoire sont fréquents chez les managers

Les troubles de mémoire sont fréquents chez les managers

Un manager qui oublie un rendez-vous, qui ne se souvient plus du nom d’une personne qu’il a déjà rencontrée ou qui ne retrouve plus simplement un dossier voit son efficacité et sa crédibilité mises à mal à cause de « simples petits trous de mémoire ». Contrairement aux idées reçues, ces troubles touchent toutes les classes d’âge. Doivent-ils inquiéter? Cela dépend. L’Ayurvéda considère qu’une bonne mémoire fait partie intégrante d’une bonne santé. Les questionnaires censés déterminer votre constitution ayurvédique (voir à ce sujet http://management-vedique.com/votre-constitution-ayurvedique-determine-votre-profil-managerial/) comportent toujours une question sur la mémoire. Tout affaiblissement de la mémoire est donc considéré par l’Ayurvéda comme un signe de déséquilibre des doshas qui peut révéler un problème de santé.

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