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Préparez-vous à débrancher pendant les vacances grâce à l’Ayurvéda

Les managers restent accrocs à leur smartphone

Les managers restent accrocs à leur smartphone

Débrancher pendant les vacances est essentiel pour votre bien être, mais aussi pour votre productivité quand il faudra reprendre le travail. Répondre à un email professionnel alors que vous êtes censé vous reposer signifie qu’au niveau du mental vous n’avez pas débranché de votre travail, situation qui crée une tension mentale permanente car vous serez toujours à guetter les bips de votre smartphone, une pratique hélas très répandue chez nombre de managers français. Pourtant, bien des organismes de formation insistent sur l’importance de « lâcher prise pendant les vacances » afin de laisser reposer le cerveau pour une meilleure efficacité au travail. Les entreprises qui ont compris cette problématique conseillent à leurs managers de déconnecter totalement pendant les vacances. La difficulté à couper la connexion avec son travail est l’expression d’un déséquilibre du dosha Vata qu’il convient de traiter en tant que tel. Aussi, avant de partir en vacances, commencez par laisser votre smartphone à la maison et équipez vous de votre bon vieux Nokia à clapet pour téléphoner et recevoir de simples appels. Au niveau de votre job, bouclez les dossiers qui peuvent l’être avant de partir, pour le reste, déléguez et répartissez les tâches qui peuvent l’être à ceux de vos collaborateurs qui ne seront pas en vacances et en qui vous avez confiance. Réorganisez le travail que vous laissez aux autres en fonction des priorités que vous aurez établies et leur aurez communiquées clairement.

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