Archives par étiquette : entreprise

Introduire une technique de méditation dans l’entreprise

Méditer en entreprise

Méditer en entreprise

Beaucoup de consultants estiment qu’introduire la méditation dans une entreprise consiste simplement à proposer- en accord avec la direction, notamment la DRH – l’apprentissage d’une technique à ses salariés sur une base volontaire. Cette démarche n’est qu’une simple prise de contact entre le personnel volontaire et la technique proposée, rien de plus. L’intégration effective d’une technique de méditation à l’entreprise exige bien d’autres étapes si l’on souhaite éviter que les bénéfices tirés par la pratique des salariés ne se perdent dans le mouvement brownien d’organisations engagées dans le tourbillon d’une mondialisation qui génère un niveau de stress de plus en plus inquiétant. Bien connus, les chiffres de ces niveaux de stress sont très alarmants, nous n’y reviendront pas. Ce qui l’est plus encore, c’est que le stress n’est que la partie visible de l’iceberg. En marge du ‘burn out’, des suicides ou des dépressions professionnelles- réalités que le Sénat s’entête stupidement à nier- il faut également tenir compte des nombreux dysfonctionnements qui résultent de la baisse des interconnexions neuronales chez les managers comme chez les employés : perte de mémoire, diminution des fonctions cognitives, maladies dégénératives, etc., sans oublier les maladies physiologiques reliées directement au stress,  notamment les maladies cardiovasculaires.

Continuer la lecture

La méditation trouve son chemin dans les entreprises françaises

La méditation perce dans les entreprises françaises

La méditation perce dans les entreprises françaises

Sommes-nous à un tournant décisif ? Probablement ! Non sans difficultés, certes, la méditation a fini par trouver son point d’entrée dans les entreprises françaises. Impossible d’ouvrir un magazine ou de regarder une émission dédiée au business sans entendre parler de méditation. Dans cette France embourbée dans un conformisme qui l’a freinée depuis tant de décennies, c’est un vrai saut quantique qu’elle exécute au moment même où le Tsunami Numérique oblige toutes les entreprises à remettre à plat leur business model. Nous savons que cette économie numérique exigera beaucoup de créativité et que la productivité sera son credo. Elle appelle aussi à de nouvelles méthodes de management. La méditation les aidera à mieux gérer cette mutation en réduisant le stress et en apportant la créativité et la productivité. Dans cette perspective, ce mois de mai qui touche à sa fin sera à marquer d’une pierre blanche avec la sortie du livre de Sébastien Henry, auteur de « Ces décideurs qui méditent et s’engagent, Un pont entre sagesse et business »[1], la conférence exceptionnelle de Dr. Deepak Chopra[2] qui s’est tenue au Grand Rex le 19 mai dernier, la conférence de Chade-Meng Tan[3] à la Bourse de Paris avec le moine bouddhiste Matthieu Ricard, sans compter les nombreuses soirées destinées à initier un large public de professionnels à l’expérience de la pleine conscience. Les managers français commencent à comprendre cette réalité fondamentale de la vie : l’extérieur n’est que le reflet de ce que nous sommes à l’intérieur. Changez l’intérieur, et l’extérieur  suivra.

Continuer la lecture