Archives par étiquette : stress

Comment mettre en place un programme de qualité de vie au travail en toute connaissance de cause ?

Le bonheur au bureau n'est pas un mythe

Le bonheur au bureau n’est pas un mythe

Mettre en place un programme de qualité de vie au travail ainsi que le recommande le dernier Plan Santé au Travail devrait être perçu comme une priorité par les tops managers. Or, beaucoup se contentent de petites retouches dont ils confient la mise en place à leur direction des ressources humaines, sous estimant la véritable ampleur du problème. Ceci est d’autant plus regrettable que, dans de nombreux cas, le comportement des tops managers est à l’origine d’une large part du stress qui règne dans leur entreprise, avec toutes les conséquences induites sur la santé mentale et physique de leurs salariés. Les exemples d’Amazon et de Volkswagen, que nous avons largement évoqués dans ces colonnes (voir à ce sujet   ), montrent comment de tels effets sont générés par les attitudes des dirigeants. Ainsi, des pratiques managériales inappropriées – comme celles faisant appel à la pression par exemple – biaisent le comportement et la productivité des salariés. Pas étonnant que certains  n’hésitent pas à se mettre en arrêt maladie s’ils ressentent la situation comme invivable. Ils évitent ainsi d’en arriver au ‘burn out’ ou d’avoir à faire appel aux ‘hot lines’ censées prévenir les risques psycho-sociaux dans l’entreprise.

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La pleine conscience fait son entrée dans des entreprises françaises

Bénédicte Lepère, DRH Sodexo

Bénédicte Lepère, DRH Sodexo

Dans le sillage de Google et bien d’autres entreprises américaines, le groupe français Sodexo, spécialisé dans la restauration d’entreprise, propose l’apprentissage de la méditation de la pleine conscience à son personnel. Sur la base du volontariat et suite à une conférence d’information démystifiant la technique et ses effets potentiels, plusieurs personnes de cette entreprise, y compris au sein du comité de direction, ont appris cette « pratique laïque » explique en substance Bénédicte Lepère, ancienne pharmacienne et DRH de l’activité « Benefits & Rewards Worldwide » chez Sodexo. Elle s’exprimait dans le cadre d’une matinée consacrée au thème « La méditation en entreprise ». Organisée fin 2015 par la société Akayogi et en présence du moine tibétain Mathieu Ricard, représentant personnel en France de Sa Sainteté le Dalaï Lama, cette matinée fut l’occasion pour plusieurs entreprises françaises  – dont l’assureur MAIF et la chaîne Arte – d’apporter leur témoignage face à un public de près de deux cent personnes réunies dans un grand cinéma parisien. Ponctuant le cours de cette matinée, les mots clés de « présence » et de « bienveillance » ont été mis à toutes les sauces pour un public acquis d’avance, formé en majorité de DRH, de coaches et de consultants en entreprises.

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L’impact des technologies numériques au cœur du rapport Mettling remis au gouvernement

Bruno Mettling présente son rapport au ministère du Travail

Bruno Mettling présente son rapport au ministère du Travail

 

Sujet largement abordé dans ces colonnes, l’impact du numérique sur les entreprises a fait l’objet d’un rapport remis le 15 septembre dernier à Myriam El Khomri, Ministre du Travail, de l’Emploi, de la Formation professionnelle et du Dialogue social. Baptisé « Transformation numérique et vie au travail », ce rapport a été rédigé par un comité d’experts présidé par Bruno Mettling, DRH d’Orange. Il convient de saluer cette initiative qui vise à aider les entreprises françaises à réussir leur transformation numérique, même si on peut regretter que la commission Mettling n’aborde pas la question de fond de la productivité alors que le défi est d’aider les entreprises à « réussir leur transformation numérique » sans dégrader les conditions de travail. Six impacts majeurs de la transformation numérique ont été identifiés par la commission : la diffusion massive de nouveaux outils de travail, l’impact sur les métiers et les compétences, l’impact sur l’organisation du travail, l’impact sur le management, de nouvelles formes de travail hors salariat et enfin l’environnement de travail des cadres.

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Ralentir le fil du temps

Les horloges de Salvador Dali

Les horloges de Salvador Dali

Il vous est certainement arrivé à un moment de votre journée de travail de vouloir carrément suspendre le temps, ou du moins le ralentir, tant d’impulsions se bousculant alors dans votre tête. Bien que d’une aide précieuse, la liste des choses à faire ne suffit plus dans pareilles circonstances. Le mental s’emballe. C’est la surchauffe. Pour sortir de cette difficulté, il faut se rappeler que la perception du temps est totalement subjective, et qu’elle ne préjuge en rien la fait que finirez ou pas dans les temps toutes les tâches qui vous tombent sur les épaules. Il n’en demeure pas moins que ce temps qui défile à toute vitesse dans votre tête est fortement désagréable. Car votre physiologie se met au rythme de cette perception accélérée du temps : votre respiration s’accélère, votre cœur bat plus vite, la résistivité de votre peau diminue, etc. Votre état psychologique suit une courbe similaire. Le stress augmente. Vous devenez agressif à la moindre interruption. Vous n’avez plus un mot gentil pour un collègue qui vous soutient habituellement. Il n’est que temps de reprendre les choses en main.

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